So bereitest du dein Geburtsbecken vor
Christine Clausen
Eine einfache Anleitung zum Aufbau deines Geburtspools
Wenn die Geburt näher rückt, ist es eine große Erleichterung zu wissen, dass alles bereit ist. Hier führen wir dich Schritt für Schritt durch die Vorbereitung deines Geburtspools. So kannst du dich beruhigt zurücklehnen und dich auf das Wichtigste konzentrieren: dein Kind willkommen zu heißen.
Prüfe, ob du alles hast, was du für den Aufbau des Pools brauchst:
- Geburtspool (ggf. plus Reparaturset, falls doch ein Missgeschick passiert)
- Elektrische Luftpumpe
- Liner (kann weggelassen werden; der Pool muss jedoch nach Gebrauch gründlich desinfiziert werden, wenn er wiederverwendet werden soll)
- Lebensmittelechter Wasserschlauch zum Befüllen
- Anschluss für den Wasserhahn (zusätzlicher Anschluss kann notwendig sein, daher rechtzeitig testen)
- Wasserpumpe zum Entleeren des Pools
- Separater Wasserschlauch zum Entleeren, wenn der Wasserschlauch zum Befüllen wiederverwendet werden soll
- Wasserdichte Unterlage unter dem Geburtspool. Das kann eine Plane oder eine spezielle Unterlage mit Stoffoberfläche sein.
- Ggf. Verlängerungskabel für Pumpen
Darüber hinaus kann es angenehm sein, Folgendes bereitzuhalten:
- Es ist eine gute Idee, den Pool rechtzeitig zu füllen. Mit einem Deckel für den Geburtspool wird der Wärmeverlust deutlich reduziert, und du musst nicht nachfüllen
- Thermometer, damit das Wasser nicht zu heiß wird (das kann schwer zu spüren sein, wenn man Wehen hat)
- Feinmaschiger Kescher, um Verunreinigungen schnell zu entfernen
- Natürliche Schmerzlinderung, z.B. Schwangerschaftsball, Wärmekissen und die beliebten Wehen-Bälle, die in den Händen gedrückt werden und dadurch die Schmerzwahrnehmung des Gehirns stören. Hier als komplettes Set kaufen.
- Weiche Handtücher, am besten aus dem Trockner, damit sie besonders weich sind
- Duftkerzen oder Aromatherapie
- LED-Kerzen mit warmem Licht (ungefährlich, falls man sie vergisst, und sie können sogar mit ins Krankenhaus genommen werden, falls du verlegt wirst)
Sieh dir hier unsere Auswahl an Zubehör für Geburtspools und unsere Auswahl an Schmerzlinderung und Ausstattung für die Geburtshöhle an.
🧼 1. Den richtigen Ort finden
Wähle einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und um dich herum Platz hast. Er sollte in der Nähe eines Wasserhahns liegen (die Wasserschläuche sind 15 Meter lang) und die Möglichkeit bieten, den Boden zu schützen (z.B. mit einer wasserdichten Unterlage). Achte darauf, dass die Unterlage unter dem Pool eben und weich ist, damit der Pool nicht beschädigt wird. Lege gern eine Decke unter die wasserdichte Unterlage. Sorge für gute Beleuchtung - gedämpftes, weiches Licht schafft Ruhe. Der Raum sollte angenehm warm sein.
💧 2. Den Geburtspool befüllen
Du brauchst:
- Geburtspool
- Ggf. Liner, der zum Geburtspool passt
- Ein lebensmittelechter Wasserschlauch
- Ein passender Anschluss für deinen Wasserhahn
So gehst du vor:
- Wenn du einen Liner verwendest, setze den Liner ein, sodass er gut anliegt.
- Befestige den Anschluss an deinem Wasserhahn und verbinde den Schlauch zum Befüllen.
- Fülle den Pool mit Wasser von etwa 36–37°C. Das Wasser darf sich warm anfühlen, aber nicht brennend heiß.
- Nutze ggf. einen Deckel, um die Wärme zu halten, bis du hineingehst.
💡 Nach der Geburt wirfst du den Liner einfach weg, und der Pool braucht nur minimale Reinigung.
🔹 TIPP: Das Befüllen des Pools dauert oft 30–45 Minuten, abhängig von Wasserdruck, Warmwasserspeicher und Größe des Pools. Fülle ihn deshalb rechtzeitig.
🧺 3. Alles für die Geburt vorbereiten
Schaffe eine sichere und unterstützende Atmosphäre:
- Zünde LED-Kerzen an oder dimme das Licht
- Halte Handtücher und einen weichen Bademantel in der Nähe bereit
- Halte ggf. Dinge zur Schmerzlinderung (Schwangerschaftsball, Wärmekissen, Wehen-Bälle) griffbereit.
- Verwende ggf. Massageöl zur Entspannung
- Spiele ruhige Musik, wenn dir das hilft
- Halte Snacks und Getränke (mit Strohhalm!) für die Gebärende in der Nähe bereit
- Sorge dafür, dass Partner, Hebamme und ggf. Doula leicht dazukommen können
🤱 4. Nach der Geburt
Du brauchst:
- Eine Wasserpumpe
- Ein Wasserschlauch zum Entleeren (nicht derselbe, den du zum Befüllen verwendet hast)
- Ein Kescher (oder ggf. ein Sieb)
- Eine Luftpumpe
Wenn du bereit bist, das Wasser zu verlassen, hilft dir dein Partner oder deine Hebamme heraus. Der Kescher wird verwendet, um Verunreinigungen aus dem Wasser zu entfernen, und danach entsorgt. Der Pool wird mit der Wasserpumpe und dem Schlauch zum Entleeren geleert. Ein ggf. verwendeter Liner wird entfernt und entsorgt. Der Pool wird mit einem feuchten Tuch abgewischt, und die Luft wird mit der Luftpumpe entfernt. Der Pool wird zusammengefaltet und kann nun leicht weggeräumt werden.
Hast du Fragen?
Wir haben Hunderten von Gebärenden geholfen, zu Hause einen sicheren Rahmen zu schaffen. Schreib uns gern, wenn du bei etwas unsicher bist - wir antworten immer mit Freude.
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