Wärme kann einen riesigen Unterschied machen, wenn der Körper anspannt.
Viele Schwangere empfinden Wärme im Lendenbereich als unglaublich wohltuend – sowohl bei Übungswehen, menstruationsähnlichem Ziehen gegen Ende der Schwangerschaft als auch in der frühen Eröffnungsphase.
Diese selbstwärmenden Wärmepflaster wurden entwickelt, um bis zu 8 Stunden lang anhaltende, stabile Wärme zu spenden – ganz ohne Strom, Mikrowelle oder heißes Wasser. Du öffnest einfach die Packung, und das Pflaster beginnt sich bei Kontakt mit der Luft automatisch zu erwärmen.
Damit sind sie perfekt, um sie in der Kliniktasche bereitzuhalten, auf dem Sofa bei Übungswehen zu nutzen oder unterwegs dabeizuhaben, wenn dein Körper Wärme und Entspannung braucht.
Warum viele Wärme unter den Wehen lieben
Wenn der Körper warm wird, verbessert sich die Durchblutung in dem Bereich, und die Muskeln können leichter entspannen. Viele erleben deshalb, dass Wärme hilft, um:
- Spannungen im unteren Rücken zu lindern
- Ruhe zwischen den Wehen zu finden
- das Gefühl von Schmerzhaftigkeit und Schwere zu verringern
- Wohlbefinden und Geborgenheit zu schaffen
- dem Körper zu helfen, während der Geburt besser zu entspannen
Gerade der Lendenbereich ist eine Region, in der viele unter den Wehen instinktiv Wärme suchen. Hier kann das Pflaster eine einfache und praktische Lösung sein, weil es an Ort und Stelle bleibt und kontinuierlich Wärme spendet, ohne dass du ein Wärmekissen festhalten musst.
Einfach anzuwenden – auch während der Geburt
Die Pflaster sind sehr leicht anzuwenden:
- Beutel direkt vor der Anwendung öffnen
- Das Pflaster wird automatisch durch Luftkontakt aktiviert
- Schutzfolie auf der Rückseite entfernen
- Pflaster auf sauberer, trockener Haut im gewünschten Bereich aufkleben
- Nach wenigen Minuten beginnt das Pflaster warm zu werden
- Das Pflaster gibt bis zu 8 Stunden lang Wärme ab
Wenn du es nicht mehr brauchst, ziehst du es einfach vorsichtig von der Haut ab.
Praktisch in der Kliniktasche
Ein Wärmepflaster nimmt fast keinen Platz weg, kann sich aber unbezahlbar anfühlen, wenn die Wehen stärker werden.
Es ist besonders praktisch, weil es:
- keinen Strom und kein Aufladen benötigt
- nicht vorher aufgewärmt werden muss
- diskret unter der Kleidung getragen werden kann
- leicht überallhin mitzunehmen ist
- über viele Stunden gleichmäßige Wärme spendet
Viele nutzen während der Geburt Wärmekissen, Reissäckchen oder Wärmflaschen, aber diese müssen immer wieder neu erhitzt werden. Wärmepflaster sind hier eine sehr einfache und flexible Alternative.
Auch bei Menstruationsschmerzen hilfreich
Die Pflaster wurden ursprünglich für Menstruationsschmerzen entwickelt und können auch angewendet werden bei:
- Menstruationskrämpfen
- Spannungen im unteren Rücken
- Empfindlichkeit im Unterbauch
- Muskelverspannungen
Die tiefe, konstante Wärme kann an Tagen, an denen dein Körper besondere Fürsorge braucht, beruhigend und entlastend wirken.
Wichtige Hinweise und sichere Anwendung
- Nur zur äußerlichen Anwendung
- Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden
- Nicht während des Schlafens verwenden
- Das Pflaster nicht länger als 8 Stunden am Stück auf derselben Stelle anwenden
- Mindestens 24 Stunden warten, bevor ein neues Pflaster an derselben Stelle verwendet wird
- Für Kinder unzugänglich aufbewahren
- Bei Reizungen oder Unwohlsein die Anwendung beenden
Wichtig in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft sollte das Pflaster nicht auf dem Bauch angewendet werden. Wenn du eine Periduralanästhesie (Epidural) erhalten hast, wird die Verwendung eines Wärmepflasters nicht empfohlen.
